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    打呼噜往往就是睡眠好的代名词。有的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香。不少人很羡慕打呼噜的人，认为自己很少打呼噜，睡眠不够深沉。这种认识并没有错。打呼噜的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。
    可是，一般人和打呼噜的人夜间同睡一屋可就痛苦了。当不打呼噜的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得不打呼噜的人整夜不得安睡，次日头昏脑胀，无法工作。过去，很少有人关心打呼噜对本人有没有危害。然而，近来发现，打呼噜严重的人，往往伴有一种特殊的呼噜：

　　普通打呼噜：呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼-呼

　　憋气打呼噜：呼-呼-呼------------呼-呼-呼-呼------呼

    憋气打呼噜是要人命的，真不是吓唬人！

　　憋气打呼噜，医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。

　　越来越多的人意识到：打呼噜声音大还伴有憋气，不是睡眠质量高，恰恰相反是一种病。

　　从眼前健康来说

　　憋气打呼噜事关突发状况的出现，比如“猝死”。“我丈夫憋气接近一分钟，憋完气突然大口喘气，我真的怕他出事！”诸如此类的妻子的担心并不罕见。确实，未经治疗的憋气打呼噜患者是心源性死亡的高危人群。

　　从长远健康来说

　　憋气打呼噜还被认为是多种慢病的源头。包括糖尿病、代谢综合征、高血压、冠心病、心律失常、肺动脉高压、充血性心力衰竭等；甚至出现脑中风、癫痫、精神异常；对成人性功能也可造成影响。

　　意外风险


　　你知道有憋气打呼噜的患者比常人更容易发生交通事故吗？因为他们常在驾驶过程中打鼾或睡着。

　　介绍两起大的交通事件：

　　1）2010年5月22日，发生在印度的门格洛尔机场的空难。印度航空公司一架从迪拜起飞的波音737客机5月22日在门格洛尔机场降落时坠毁，166名乘客和机组人员中只有8人生还。《印度斯坦时报》援引空难调查小组的报告报道，飞行员在飞机着陆前睡着，醒来后也不够清醒，反应迟钝。飞行数据记录器记载了飞行员“响亮”的鼾声和粗重的呼吸声，副驾驶不断地提醒飞机即将降落。一小时40分中的录音中没有驾驶员的说话声，而只有他的一阵接一阵的打鼾声。飞行数据记录器记载了响亮的鼾声和粗重的呼吸声，飞行记录器记录的最后一句话是，两名飞行员中一人喊道：“天哪！”

　　2）2003年2月28日，日本新干线列车一名驾驶员在列车行驶时速接近300公里的时候打瞌睡8分钟，幸好自动控制系统在列车行驶26公里之后启动，将列车安全停止，才没有人受伤。

　　我最近也见过一个北京的女病人，是一位公交司机，现在已经提前退休在家了，就是发现有这个疾病。

　　因此，憋气打呼噜会让人短命，绝不是医生在危言耸听。


　　憋气打呼噜在人群中广泛流行，患病率达2－4％，我国患者至少有2000万人。

　　憋气打呼噜可以一劳永逸的根治吗？

　　很抱歉，多数情况下，答案是否定的。不过，憋气打呼噜有规范系统的治疗方案。患者应该到耳鼻咽喉科、呼吸科或睡眠中心就诊。

　　　　　　　　　　　　　　　         来源：北京同仁尊龙凯时 杨金奎教授 北京市糖防办主任