菊花夏枯草桑叶茶饮
做法：将12克夏枯草、10克桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加10克菊花煮3分钟，代茶饮。
特点：对心情郁闷、暴躁易怒，肝郁气滞、肝火上升者尤宜。
芹菜粥
做法：取250克大米淘净，加适量清水煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜约100克，煮熟后调味即可食用。
特点：有助清肝火、降血压、止晕。
来源：广州日报
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